Nimm dir Zeit für dich ... Kurse ansehen

denn Yoga …

… verbessert deine Körperhaltung und fördert deine Beweglichkeit.

… spürt Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsmuster auf.

… verleiht dir innere Ruhe und vertieft deine Atmung.

… stärkt dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.

In meinem Yoga Unterricht …

… lernst du Yoga auf wissenschaftlicher Grundlage in der Tradition des Yoga Forum München e.V. nach der Lehre von Adj. Prof. Reinhard Bögle.

Mein Motto ist: Nimm dir Zeit für Dich! Denn Yoga lehrt uns, 50% der Kraft, die uns jeden Morgen zur Verfügung steht, für uns selbst zu verwenden.