denn Yoga …
… verbessert deine Körperhaltung und fördert deine Beweglichkeit.
… spürt Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsmuster auf.
… verleiht dir innere Ruhe und vertieft deine Atmung.
… stärkt dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
In meinem Yoga Unterricht …
… in Lauf an der Pegnitz und online lernst du Yoga auf wissenschaftlicher Grundlage in der Tradition des Yoga Forum München e.V., nach der Lehre von Adj. Prof. Reinhard Bögle.
Mein Motto ist: Nimm dir Zeit für Dich! Denn Yoga lehrt uns, 50% der Kraft, die uns jeden Morgen zur Verfügung steht, für uns selbst zu verwenden.
Ich freue mich auf dich – Deine Julia
