Über mich

Yoga gibt mir Kraft & Ruhe

Vor rund 12 Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga vom Yoga Forum München e.V. (www.yogaforum.de) in Berührung gekommen. Vom ersten Tag an war ich begeistert. Jetzt wusste ich, dass ich selbst etwas für meine Gesundheit tun kann und dass es auch wirkte. Ich wollte mehr über Yoga erfahren und habe im September 2017 meine 3-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin beim Yoga Forum München e.V., Ausbildungsleiter Dipl. Päd., adj. Prof. Reinhard Bögle, begonnen. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben und fasziniert mich jeden Tag auf´s Neue.

Meine Ausbildung umfasst neben den anatomischen, neurowissenschaftlichen und physiologischen Grundlagen von Yoga, die Gesundheitskunde des Ayurveda und die Yoga-Philosopie, sowie das Basiswissen heutiger wissenschaftlicher Forschung über Haltung und Bewegung, Sportbiologie, Gesundheitsförderung und Pädagogik.

Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbstverständlich und ich empfinde sie immer als große Bereicherung für meinen Unterricht und mein eigenes Lernen.